育毛剤の正しい使い方は？使用する際の最適なタイミングやNG例も解説
どんなに育毛剤を使い続けても、なかなか効果が出ないと感じている方は多いものです。
もちろん効果を実感している方もいますが、長期間使っているのに効果を実感できないでいるという方は、間違った使い方をしている可能性が考えられます。
今回は、育毛剤の正しい使い方や、使用する際の最適なタイミングなどを紹介していきます。
間違った使い方を続けて頭皮を悪化させないためにも、本記事を参考に基礎知識などを知っていきましょう。
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【この記事で分かること】 ・育毛剤の使い方を知る前の基礎知識 ・育毛剤の正しい使い方4ステップ ・育毛剤を使用する際の最適なタイミング ・育毛剤を使用する際のNG例 ・育毛剤の使い方に関するよくある質問 |
育毛剤の使い方を知る前の基礎知識
まずは育毛剤に関する基礎知識を紹介していきます。
育毛剤を手当たり次第に使えば、健康的な髪が生えてくるというわけではありません。
ここでは、以下3つの基礎知識を紹介します。
・育毛剤の使用容量・使用回数をしっかり確認する
・育毛剤を最低6ヶ月以上は継続して使用する
・育毛剤によって頭皮のトラブルが発生したら医師に相談する
それぞれチェックしていきましょう。
育毛剤の使用容量・使用回数をしっかり確認する
使用する育毛剤を使う前に、必ず取扱説明書を確認しましょう。
説明書には大抵使用容量や使用回数などが記載されており、育毛剤の種類によって大きく異なります。
1日数回使用を推奨されているものや、少量を1日1回使用するものまでさまざまです。
指定されている使用回数は今後の育毛状況を左右するため、必ず確認しておきましょう。
もちろん1回あたりの利用量の確認も重要です。
以前別の育毛剤を使ったことがあるという場合でも、必ずしも使用容量や使用回数などが同じとは限りません。
育毛剤はどれも同じというわけではなく、各メーカーが推奨している使用方法で行うことで効果が期待できます。
育毛剤を最低6ヶ月以上は継続して使用する
最低でも育毛剤は、6ヶ月以上継続して使用することを強くおすすめします。
毛というものには、必ず周期が存在しています。
・成長期
・退行期
・休止期
上記が毛の周期で、丁度育毛剤をしたタイミングで退行期または休止期のどちらかに重なってしまうと効果が実感しにくい傾向にあります。
そのため、1～2ヶ月使用しただけでは効果が実感しづらいため、成長期にしっかりと育毛剤を使うことで成分を頭皮、および髪の毛に行き渡らせて毛の成長を促進させましょう。
育毛剤の使用時によくあるケースが、育毛剤を使っても効果が出ないというものです。
しかしながら、実際は効果が出ないのではなく使用容量や使用回数の誤り、さらには複数の育毛剤を併用してお互いの効果を相殺しているなどの原因が考えられます。
特に複数の育毛剤を併用してしまうと、体調不良やアレルギーなどのリスクも可能性として挙げられます。
育毛剤によって頭皮のトラブルが発生したら医師に相談する
頭皮トラブルの可能性も十分考えられるので、万が一炎症などが起きた場合はすぐに使用を中止してかかりつけ医に相談しましょう。
人によっては育毛剤が肌に合わないという方も少なくありません。
炎症が起きた状態で育毛剤を使用し続けた場合、育毛どころか脱毛の原因にもなります。
先ほども紹介した通り、アレルギー反応が出て激しい動機やめまいなどの症状が出てしまう方も少なくありません。
血圧に問題がある方などで育毛剤の使用を検討している方は、事前にかかりつけ医に相談してから使用することをおすすめします。
育毛剤の正しい使い方4ステップ
次に、育毛剤の正しい使い方を以下4つのステップごとに紹介していきます。
ステップ1.育毛剤をつける箇所に分け目を作る
ステップ2.分け目に沿って育毛剤を頭皮に直接つける
ステップ3.育毛剤をつけた後に頭皮マッサージを行う
ステップ4.髪と頭皮をしっかり乾かす
それぞれチェックしていきましょう。
ステップ1.育毛剤をつける箇所に分け目を作る
育毛剤をつける箇所に分け目を作っておくと、ムラなく頭皮になじみます。水分を含んでいる状態だと育毛剤が浸透しにくいため、タオルで水気を拭き取りましょう。
また、育毛剤の使用前にしっかりとシャンプーをして、頭皮を清潔な状態にすることが大切です。
ステップ2.分け目に沿って育毛剤を頭皮に直接つける
髪に塗り込むのではなく、分け目に沿って頭皮に塗り込むのが育毛剤の正しい使い方です。
使用量の目安は育毛剤によって異なるものの、大体10プッシュを目安位に頭皮に揉み込んでください。
頭皮を痛めないように、爪を立てずに指の腹で揉み込むようにしましょう。
鏡を見ても塗りにくい部分は、頭皮の中で特に進行が早いとされている部分でもあります。
後頭部は見えない部分でもあり、進行が早いので他の部位よりも多めに揉み込むことで塗り忘れなどを防止できます。
ステップ3.育毛剤をつけた後に頭皮マッサージを行う
頭皮の表面だけ育毛剤を付けてもあまり効果が実感できないため、育毛剤をつけた後は必ず頭皮マッサージを行うようにしましょう。
強くマッサージするのではなく、優しく頭皮を揉みほぐすようにしながらマッサージするのがおすすめです。
摩擦は頭皮が傷つきやすくなるため、指の腹を頭皮に押し付けてゆっくりと揉み込んでいくことで効果が実感しやすくなります。
ステップ4.髪と頭皮をしっかり乾かす
使用する育毛剤にもよりますが、育毛剤使用後は完全に乾くまで放置して問題ありません。
自然乾燥で頭皮が乾くまで待ちますが、どうしても湿気などが気になるようであればドライヤーの冷風で乾かしても構いません。
ドライヤーを使用する場合は、風を1ヶ所だけにあ当て続けないようにしてください。
風は頭皮全体に当てるようにし、ドライヤーは頭皮から20cm以上離して当てるようにしましょう。
育毛剤を使用する際の最適なタイミング
使用する育毛剤によって使用量やタイミングは大きく異なりますが、多くの場合以下に該当するものがほとんどです。
・1日1回タイプの使用タイミング
・1日2回タイプの使用タイミング
使用時のタイミングは清潔な頭皮であることが前提となるので、シャンプー後に使用しましょう。
1日1回タイプの使用タイミング
1日1回タイプの育毛剤を使用する場合、より頭皮に育毛剤の成分が浸透しやすくなるので使用タイミングは夜の入浴後が好ましいです。
1日の汚れを落とし、清潔な状態で育毛剤を使用します。
1日1回タイプの育毛剤は、手順が少ないため手間が省けるのが大きなメリットです。
1日2回タイプの使用タイミング
1日2回タイプの育毛剤を使用する場合、朝と晩が使用タイミングです。
朝は髪をセットするタイミングで、夜は1日1回タイプと同じで夜の入浴後が好ましいです。
朝に使用する場合は、特にシャンプーなどはしなくても構いません。
前日にシャンプーしていれば、それほど頭皮が汚れていないのでそのままの状態でも問題ありません。
育毛剤を使用している間は、できるだけ髪にダメージを与えないようにスタイリング剤などは避けることをおすすめします。
絶対使わない方が良いというわけではありませんが、ヘアセットをしたい場合は頭皮にスタイリング剤が付かないように気を付けましょう。
育毛剤を使用する際のNG例
好きな時に好きなだけ育毛剤を使用するのはNGとされています。
各メーカーの育毛剤によって使用回収や、1回の使用量が決められています。
ここでは、育毛剤を使用する際のNG例を4つ紹介していきます。
・育毛剤を大量につけすぎる
・育毛剤を頻繁に変える
・他の育毛剤を併用して使用する
・育毛剤の使用後に温風で乾かす
それぞれチェックしていきましょう。
育毛剤を大量につけすぎる
育毛剤を大量につけたからといって、短期間で育毛できるわけではありません。
むしろ大量に使用してしまうと、毛穴の詰まりなどで頭皮環境が悪化します。
使用容量や使用回数など、使用する育毛剤のパッケージに記載されている通りに使用しましょう。
育毛には長期間塗布する必要があるので、根気よく継続して行く必要があります。
育毛剤を頻繁に変える
育毛剤は、最低でも6ヶ月は同じものを継続して使用してください。
使って1?2ヶ月して、別の育毛剤に変更してしまう方は珍しくありません。
ですが育毛剤は、基本的に長期での使用を推奨されているため効果が現れるのも時間がかかります。
根気よく継続して使用し続ける必要がありますが、かゆみや炎症などの症状が現れた場合はすぐに使用を中止してかかりつけ医に相談しましょう。
他の育毛剤を併用して使用する
朝と夜で異なる育毛剤を使用するなど、併用使いをする方を稀に見かけます。
ですが育毛剤はそれぞれで異なる規定量や回数が決められているので、他の育毛剤と併用してしまうと付け過ぎとなります。
先ほども紹介した通り、毛穴詰まりや成分同士が相殺するなどの原因で育毛剤の効果を感じられない可能性が考えられるのです。
副作用の原因となるので、他の育毛剤と併用遣いするのは避けましょう。
育毛剤の使用後に温風で乾かす
育毛剤は、温風で乾かさず自然乾燥が推奨されています。
自然乾燥でゆっくりと乾かしていくことで効果が高まります。
1日2回タイプの育毛剤などで時間がなくすぐにでも乾かしたいという場合は冷風で乾かしても良いですが、温風は避けてください。
温風の方が早く乾きやすいイメージがありますが、頭皮に浸透した育毛剤が熱によって蒸発してしまう可能性があります。
育毛剤の使い方に関するよくある質問
最後に育毛剤の使い方に関するよくある質問を紹介していきます。
・育毛剤を若いうちから使用しても大丈夫？
・育毛剤は濡れたまま使用しても大丈夫？
・結局のところ育毛剤は効果ある？効果を実感できないときはどうする？
それぞれチェックしていきましょう。
育毛剤を若いうちから使用しても大丈夫？
20代や30代といった若年層でも、育毛剤を使用しても構いません。
むしろ若年層で薄毛になる原因は、AGAまたは生活習慣の乱れが大きく関わってきます。
生活習慣の乱れを改善しつつ、育毛剤を使用するのがおすすめです。
頭皮改善のおかげで、抜け毛予防にもなります。
特に年齢制限はないので、現状抜け毛が気になるようであれば生活習慣を見直しつつ育毛剤を使用してみるのもおすすめです。
育毛剤は濡れたまま使用しても大丈夫？
頭皮に成分が浸透しない上に、育毛剤が液垂れしてしまう原因となるため頭皮が濡れたままの状態では使用しないようにしてください。
髪を洗った後に育毛剤を使用する場合は、必ず頭皮や髪を乾かしてから使用しましょう。
結局のところ育毛剤は効果ある？効果を実感できないときはどうする？
育毛剤は、すでに存在している髪を健康的に育てる役割を担っている薬剤です。したがって、髪を生やす目的で使用を検討している方は、育毛剤ではなく発毛剤を使用することをおすすめします。
育毛剤を使用しても効果を実感できない場合は、以下に該当する生活習慣を改善してみましょう。
・食生活
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
つまり、バランスの取れた食生活に十分な睡眠が理想です。
適度な運動にストレスを感じたら趣味などで発散するようにしましょう。
育毛剤の定期購入なら快適生活
快適生活では、薬用「ヘアキューブ」や「マイレーベンクリスタル」などの育毛剤がお得に購入できるようになっています。
人気の育毛剤を多数取り揃えており、セットでお得な商品も目白押し。定期購入はもちろん、まずはお試しで単品購入も可能です。
定期購入であれば、送料無料な上に毎回10％OFFで商品を購入できます。
まとめ：育毛剤は正しい使い方を理解しよう
育毛剤の正しい使い方や、使用する際の最適なタイミングなどを紹介してきました。
育毛剤は長期にわたって継続して使用し続けていくことを前提としているので、効果を感じにくいと感じてしまう方は一定数存在しています。
ですが本記事で紹介した通り、最低でも育毛剤は6ヶ月の継続使用がおすすめです。
本記事を参考に、正しく育毛剤を使って健康的な頭皮環境を目指しましょう。
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