薄毛でパーマをかけても大丈夫？
注意点や髪型の種類も解説

この記事では、薄毛が気になる人がパーマをかけても問題ないかを解説します。

薄毛が気になる人のなかには、パーマで薄毛を目立たなくしたり印象を変えたりしたいと考える人もいます。パーマは髪にボリュームと動きを与えて見た目を大きく変えてくれますが、間違った方法で行うと髪や頭皮にダメージを与えかねません。

この記事では、薄毛の人がパーマをかけるメリット・デメリットや注意点を解説します。薄毛の人に似合うパーマの種類も併せて紹介するので、薄毛に悩んでいる人はぜひこの記事を参考にしてください。

【この記事でわかること】 ● 薄毛でもパーマをかけても問題はないのか ● 薄毛の人がパーマをかけるメリット・デメリット ● 薄毛の人がパーマをかける際の注意点 ● 薄毛の人に似合うパーマの種類

薄毛でもパーマをかけても問題はないのか

薄毛に悩む人のなかには、パーマをかけることを躊躇う人も少なくありません。正しい方法で施術を行えば、基本的にはパーマをかけても問題ありません。

パーマ液は改良が進められており、髪への負担を抑えたやさしい薬剤が開発されています。また、熟練の技術を持つスタイリストに施術してもらえば、髪へのダメージを抑えられるでしょう。

パーマをかけるとヘアスタイルにボリュームが出るため、上手にスタイリングすれば薄毛のカバーに役立つケースがあります。特に、根元から立ち上げるパーマスタイルは、薄毛を目立たなくする効果を得られるでしょう。

施術を受ける際には、髪の健康状態を正確に把握して過度のパーマは避けることが大切です。自分に合った施術内容をスタイリストと相談し、トリートメントを併用して髪を保護しましょう。

パーマをかけた後に自宅で正しいヘアケアを実践すれば、スタイルを長持ちさせられます。適切なシャンプーを選んだり、ふんわりとした髪を保つドライヤーのかけ方を意識したりするなど、適切なケアを継続しましょう。

薄毛の人がパーマをかけるメリット

薄毛に悩む人にとって、髪型や雰囲気を変える以外にも、パーマをかけることには以下3つのメリットがあります。

● 髪がボリュームアップする
● 方法次第では薄毛が目立ちにくくなる
● ヘアスタイルのバリエーションが増える

それぞれの具体的なメリットを見ていきましょう。

髪がボリュームアップする

薄毛に悩んでいる場合、髪が薄いと頭皮の目立ちがコンプレックスとなってしまうため、髪にボリュームを出すことが重要です。

パーマをかけると、髪が根元から持ち上がるような効果を得られ、髪全体にふんわりとしたボリューム感を演出できます。カットと併用すれば、さらに自然なボリューム感を保ちながら、手軽なスタイリングが可能になるでしょう。

方法次第では薄毛が目立ちにくくなる

ヘアスタイルは、薄毛の目立ちにくさに大きく影響します。パーマは、単に髪のカールを作るだけではなく、薄毛が目立たないように調整する1つの手段です。

例えば、薄毛が気になる部分に応じてウェーブの強度や大きさを変えると、活用できるボリュームを最大限に引き出せます。また、頭皮が見えにくいように髪の流れを自然に作ったり、光の反射を利用して目の錯覚で髪を多く見せたりできます。

ただし、パーマを間違った方法でかけると薄毛を強調してしまう危険もあるので、美容師としっかり相談して薄毛が目立たないスタイルにしてもらいましょう。

ヘアスタイルのバリエーションが増える

髪にウェーブやカールを加えると、今まで試せなかった髪型を楽しめるだけでなく、顔周りのイメージを変化させられます。スタイリングの幅が広がり、朝のヘアセットの時間が楽しみになるでしょう。

また、髪の長さや顔の形、ライフスタイルを考慮してパーマで新しいヘアスタイルに挑戦してみると、気持ちのリフレッシュにも繋がります。見た目の変化で気分を変えたり自分らしさを表現したりする方法として、パーマを取り入れてみると良いでしょう。

薄毛の人がパーマをかけるデメリット

薄毛の人がパーマをかけることには、デメリットもあります。

● 髪に大きなダメージが与えられる
● 頭皮に刺激が与えられる
● 慣れない状態ではセットが難しい

上記3点を順番に見ていきましょう。

髪に大きなダメージが与えられる

パーマをかける際は、髪の内部構造を変化させる薬剤を髪に浸透させます。

元気で正常な髪の場合はこの処理に耐えられますが、薄毛の髪はもともと強度が低く、脆さが目立つ場合が少なくありません。薄毛の状態でパーマをかけると大きなダメージを受け、切れ毛や枝毛などのトラブルが起こるおそれがあります。

また、髪の毛が細く強度が不足していると、カールを保持する力が弱く、パーマの持ちが悪くなることがあります。見た目のボリュームを増やすために無理に薄毛が気になる髪にパーマをかけると、かえって髪の健康を損ねてしまう場合があるため、注意が必要です。

頭皮に刺激が与えられる

パーマ液に含まれる化学成分は、髪を柔軟にして形状を固定する役割がある一方、頭皮に刺激を与えるおそれがあります。

特に、薄毛の人は頭皮に近い部分の髪が少なくパーマ液が直接頭皮に触れやすいため、かゆみや赤み、炎症などのトラブルが起きやすいといえます。場合によっては脱毛を悪化させる原因になるため、注意が必要です。

頭皮が敏感な人や薄毛に悩む人は、パーマの施術を慎重に考えましょう。ダメージを避けることは髪の健康を維持するうえで重要であり、健康的な頭皮環境を保つことは薄毛対策に繋がります。

パーマ液の刺激が不安な場合は、できるだけ刺激の少ない薬剤を扱っている美容室に相談すると良いでしょう。

慣れない状態ではセットが難しい

パーマスタイルは、通常のストレートヘアとセットの方法が異なります。

ヘアスタイリングに慣れている人なら、パーマヘアも上手にスタイリングできます。しかし、薄毛が気になる人が新たにパーマをかけた場合、思い通りのスタイルの維持が困難になる場合があります。

薄毛の髪は量が少なく、パーマを活かしたボリュームがあるスタイルを得られない場合があります。また、カールが落ち着かず、髪の扱いづらさが増すことがあるでしょう。

自宅でのスタイリングに苦労するだけでなく、カールを整えるために使用するワックスなどのスタイリング剤はさらに負担になります。頭皮や髪のダメージを加速するおそれがあるため、注意が必要です。

薄毛の人がパーマをかける際の注意点

薄毛の人がパーマをかける際には、髪に負担をかけないように適切な方法で取り組むことが大切です。

● カラーとパーマを別のタイミングで実施する
● 頻度は数ヶ月に1回にとどめる
● パーマ液に含まれている成分に注意する
● 薄毛に合ったパーマを得意とする美容室を選ぶ

ここでは、薄毛の人がパーマをかける際の注意点を4点紹介します。

カラーとパーマを別のタイミングで実施する

カラーとパーマはそれぞれ髪にダメージを与えるおそれがあるため、できるだけ別のタイミングで実施しましょう。同時に行うと、髪の負担が増えて薄毛を悪化させるケースがあり、間隔を置いて施術することが推奨されます。

カラーリングをした後は少なくとも2週間は空け、髪の状態を見ながら次の施術を受けることがおすすめです。また、パーマの前後はトリートメントやヘアマッサージなどのヘアケアを徹底し、髪の保護に努めましょう。

頻度は数ヶ月に1回にとどめる

パーマは髪の外見を変化させる便利な手段ですが、頻繁に施術すると髪への負担が大きくなるため、頻度は数ヶ月に1回にとどめましょう。最適な施術間隔は、一般的に2～3ヶ月に1回程度とされています。

しかし、薄毛の場合は髪が弱っているためパーマが落ちやすい傾向があります。パーマによる頭皮や毛根への影響を考慮する必要があるため、2～3ヶ月間パーマが持続しなかったとしても、すぐにパーマをかけ直さないようにしましょう。

この期間を守れば、髪へのダメージが抑えられて健康な状態を維持しやすくなります。

パーマ液に含まれている成分に注意する

パーマ液の成分は製品によって異なり、肌に刺激を与えるおそれがある化学物質が含まれた製品もあります。薄毛が気になる人は頭皮が敏感になっているケースが多いため、パーマ液の成分には、特に注意が必要です。

低刺激の製品や天然成分を使用した製品を選べば、頭皮へのダメージを減らして脱毛リスクを軽減できます。美容師に相談し、自身の髪と頭皮の状態に合わせて最適なパーマ液を選んでもらいましょう。

薄毛に合ったパーマを得意とする美容室を選ぶ

薄毛が気になる髪にパーマをかける際は、技術や知識が豊富な美容師に頼ることが大切です。

薄毛に配慮して適切な施術を提供する美容室を見つければ、理想的なヘアスタイルを実現できるでしょう。念入りにカウンセリングをしてもらい、髪の状態や希望を細かく伝えると、安心して魅力的なスタイルに仕上げてもらえます。

信頼できる美容室を選び、丁寧なヘアケアとスタイリングを受けましょう。

薄毛の人に似合うパーマの種類

薄毛でもおしゃれを楽しみたい人にとって、ヘアスタイルは非常に重要です。ヘアスタイルに変化を加えることで印象が大きく変わり、自信を取り戻せることがあります。

パーマのなかにも、薄毛をカバーしながらボリュームを出せるスタイルはいくつか存在します。

● ツイストパーマ
● スパイラルパーマ

ここでは、薄毛の人に似合う最適なパーマスタイルとして、上の2つを紹介します。

ツイストパーマ

ツイストパーマは"ねじる"という意味の通り、ねじった毛束を固定しながら巻いていくパーマのことです。

縦方向に強調をかけることで上に伸びる印象を持たせ、毛先に動きをつけることでボリュームを演出します。平面的な頭部を立体的に見せられるため、薄毛を目立たなくする効果が期待できます。

また、自然なウェーブが生まれるため、カジュアルながらも洗練された印象が生まれるでしょう。パーマの強さやかかり具合によっても雰囲気を変えられるため、自身の好みや薄毛の程度に合わせた調整がしやすいといえます。

さらに、ツイストパーマはメンテナンスが比較的簡単であり、日常のスタイリングでも自然なウェーブを保ちやすいというメリットがあります。

スパイラルパーマ

スパイラルパーマはねじれたカールが特徴で、立体感を出しながらボリュームアップができるスタイルです。髪の毛を長いロッドやローラーに巻きつけて、縦のカールを作り出します。

頭皮が見えがちな部分を緻密なカールでカバーすることで、全体的に豊かな髪の毛を持っているかのように見せる効果があります。毛束を細かく取ることで、より密度を上げてふんわりとした印象に仕上がるでしょう。

また、長さを出しすぎずに施術すると、扱いやすく日常的なスタイルにもなじんでくれる点が魅力です。ただし、スパイラルパーマは髪にかかる負担が大きいため、定期的なトリートメントや適切なホームケアが必要です。

パーマによって薄毛が気になる場合は快適生活の育毛剤がおすすめ

パーマによって薄毛が気になる場合は、育毛剤を利用しましょう。

先述の通り、パーマの化学処理は髪や頭皮にダメージを与えるおそれがあり、それが薄毛の原因になる場合があります。その場合、髪と頭皮の健康を回復させるために頭皮ケアが重要です。

育毛剤は、頭皮に栄養を供給し、健康な髪の成長を促進する成分を含む製品が多くあります。
パーマによるダメージを受けた髪や頭皮環境を整えるのに効果的です。

ただし、自分に合った育毛剤を選ぶためには成分や付け心地、価格を考慮する必要があります。また、効果を実感するためには6ヶ月以上の継続利用が必要です。

購入する際は、定期購入で買い忘れを防止できる『快適生活』の利用をぜひご検討ください。

快適生活はスーパーやドラックストアにないさまざまな育毛剤を販売しているため、価格や成分、使い心地から自分に合った製品を選べます。この機会にぜひ、快適生活の育毛剤をお試しください。

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パーマに関するよくある質問

ここでは、パーマに関するよくある下記3つの質問にお答えします。

● パーマとAGAの治療は併用できる？
● パーマ以外で薄毛を隠せる髪型は？
● 毛が細い人がパーマをかけたらどうなる？

それぞれ見ていきましょう。

パーマとAGAの治療は併用できる？

パーマとAGA治療の併用は特に禁止されていません。しかし、パーマ液は頭皮や髪への刺激が強く、AGA治療の効果に影響を与えるおそれがあります。

不安な場合は治療を行っているクリニックや専門家に相談し、パーマの種類や方法を慎重に選ぶことが重要です。また、パーマをかけた後の髪のケアに注意し、育毛剤などの頭皮環境を整える製品の使用が推奨されます。

パーマ以外で薄毛を隠せる髪型は？

薄毛を目立たなくするには、ボリューム感を演出するカットやスタイリングも効果的です。

例えば、トップにレイヤーを入れて髪に動きを出したり分け目を曖昧にしたりすると、頭皮が目立ちにくくなります。また、バングを斜めに流すスタイルや長めにするスタイルも、前髪で気になる部分をカバーできるため効果的です。

髪の色を少し暗めにするとボリュームアップして見えることがあるため、カラーリングで変化させてみるのも良いでしょう。

毛が細い人がパーマをかけたらどうなる？

毛が細い人がパーマをかけると、見た目にボリュームが出て良い印象を与えられます。

ただし、細い髪はダメージを受けやすいため、パーマの種類や薬剤の選定、施術の方法には注意しましょう。弱めの薬剤を使用したりかける時間を短くしたりなどして、髪への負担を軽減する工夫が必要です。

施術後はしっかりとトリートメントを行い、髪の保湿に力を入れてパーマの持ちを良くし、髪が傷むのを防ぎましょう。美容師と相談して、自分の髪質に合ったパーマスタイルを見つけてください。

薄毛対策はパーマ以外の方法も組み合わせよう

パーマを正しく行えば、薄毛をカバーしてボリュームを与えるスタイリング方法になります。

ただし、パーマ液の使用は髪の毛にダメージを与えるおそれがあるため、施術の際には美容師のアドバイスを参考にして慎重に選びましょう。薄毛を活かしたナチュラルなスタイルや髪にやさしい低ダメージのパーマも人気で、技術が進んだ今ではさまざまなスタイルを楽しめます。

また、パーマ後は育毛剤を使用して頭皮環境を整えることが大切です。『快適生活』なら定期購入制度が利用でき、買い忘れを予防したり通常価格より割安で購入したりできます。

例えば、"センブリエキス"や"グリチルリチン酸ジカリウム"などの有効成分のほか、14種類の植物由来エキスが配合された『薬用ヘアキューブ』が購入できます。また、髪に嬉しい"エビネ蘭エキス"を配合し、パンテノールやビタミンB6などの育毛をサポートする成分を配合した『毛髪魂マイレーベン』は、人気・リピート率共にNo.1でロングセラーの育毛剤です。

気になる人は、ぜひこの機会に快適生活で育毛剤をお買い求めください。

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監修者：石上 ゆき（いしがみ ゆき） 薬事法管理者、コスメコンシェルジュの資格を保有。SEO会社にてリスティング1年、SEOサイトの作成を3年間行う。LP作成やサイト設計を含めた立ち上げから記事執筆、ディレクション、校正などSEOサイト作成が得意。その他、コスメコンシェルジュや薬事法管理者の資格を生かした記事チェックやリライトも可能。

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