白髪染めで抜け毛が増えて薄毛になるって本当？
原因や対策も徹底解説
この記事では、白髪染めと抜け毛や薄毛の関係を解説します。
白髪が気になった際に、定期的に白髪染めを使うようになる人もいます。しかし、「白髪染めの使用によって抜け毛が増えて薄毛になった」といった声も聞かれます。
この記事では、白髪染めが抜け毛に与える影響やリスクが高い人の特徴を解説します。白髪染めで抜け毛を増やさない対策も一緒にお伝えするので、白髪や抜け毛・薄毛対策に悩んでいる人は、ぜひこの記事を参考にしてください。
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【この記事でわかること】 |
【結論】白髪染めは抜け毛の直接的な原因ではない
市販の白髪染めに含まれる化学成分が頭皮に刺激を与える場合はありますが、これが抜け毛や薄毛の直接的な原因にはなりません。
染毛剤のなかには、過酸化水素やアンモニアなどの強い成分が含まれる製品があるため、頭皮への刺激やアレルギー反応を引き起こすおそれがあります。
また、不適切な使用方法や個々のアレルギー体質で頭皮トラブルが生じる場合があるため、結果的に髪の健康に影響を及ぼす可能性は否定できません。
しかし、白髪染めが抜け毛や薄毛の主な原因であるという科学的な証明はされていません。抜け毛や薄毛は、主に遺伝的要因や生活習慣、ストレスなどの他の要素が影響しているといわれています。
白髪染めが抜け毛に繋がる原因
白髪染めは美しさを保つために行われますが、抜け毛の増加に繋がることもあります。
● 頭皮に薬剤が付着するから
● 白髪染めの成分が頭皮や髪に刺激を与えるから
● 頻繁な白髪染めによりダメージが蓄積されるから
ここでは、上記3つの原因について詳しく解説します。
頭皮に薬剤が付着するから
白髪染めを使用する際に、染料が頭皮に直接触れてしまうことがあります。頭皮に薬剤が付着すると、頭皮環境が悪化して抜け毛に繋がるおそれがあるため、注意が必要です。
染料のなかには皮膚を刺激する成分があり、頭皮のバリア機能を低下させてしまうことがあります。さらに、薬剤が綺麗に洗い流されずに蓄積されると、炎症やアレルギー反応を引き起こすおそれがあります。
自分で白髪染めをする際は、できるだけしっかり頭皮まで洗いましょう。
白髪染めの成分が頭皮や髪に刺激を与えるから
多くの白髪染めには、アンモニアや過酸化水素などの化学物質が含まれており、これらの化学成分が頭皮や髪に刺激を与え、抜け毛に繋がることがあります。
アンモニアや過酸化水素などの化学物質は、髪のメラニンを除去して新しい色を定着させる際に不可欠です。しかし、同時に頭皮や髪にとっては強い刺激となります。
白髪染めで頭皮が荒れたり、髪の毛が薬剤で傷ついたりすると、ダメージが蓄積します。白髪染めを何度も繰り返すことで、最終的にこれらのダメージが抜け毛として現れるでしょう。
頻繁な白髪染めによりダメージが蓄積されるから
頻繁な白髪染めは、髪のストレスやダメージの蓄積に繋がります。
髪を染める行為が髪の毛のタンパク質を傷付け、次第に髪のハリやコシが失われていくことで、根元からの抜け毛が増える原因になります。
頭皮は育毛剤などで環境を整えられますが、一度傷付いた髪の毛はツヤやコシがある健康な状態に戻すことは困難です。白髪染めの頻度や使用する薬剤選びには注意が必要です。
【種類別】白髪染めが抜け毛に与える影響
多くの人が白髪染めを利用していますが、使用する製品によって髪への影響はさまざまです。特に、懸念点として挙げられるのが、抜け毛への影響です。
一般的に使用される主な白髪染めの種類として、次の3種類があります。
● ヘアカラー
● ヘアマスカラ
● ヘアマニキュア
ここでは、上記3種類が抜け毛に与える影響を詳しく説明します。
ヘアカラー
ヘアカラーは化学反応を利用して髪の色を変化させるため、頭皮や髪への刺激が強くなる場合があります。特に、複数回ヘアカラーを使用すると、ダメージが累積して、髪が弱く抜けやすくなるでしょう。
使用する際は、肌への負担を考慮して品質の良い製品選びと正しい使用方法を意識することが重要です。また、トリートメントや育毛剤による頭皮の保湿などのアフターケアにも気を付け、頭皮と髪を保護して抜け毛リスクを軽減しましょう。
ヘアマスカラ
ヘアマスカラは、直接髪の一部に塗ることで白髪をカバーする製品です。
一時的な染色であり、繰り返し洗髪すると落ちてしまいますが、その分ヘアカラーと比べて頭皮や髪に対するダメージが少ないとされています。
しかし、塗布後に固まってしまう特性で使いすぎると髪が固くなるため、無理に洗い流したりクシで強く梳かしたりすると、抜け毛の原因となるおそれがあります。
適切な使用量を守って使用しましょう。
ヘアマニキュア
ヘアマニキュアは、ヘアカラーよりも髪への浸透性が低いため、頭皮や髪への刺激や抜け毛に対する影響が比較的少ないといえます。しかし、不十分な洗浄や頻繁な塗り直しをすると、髪を傷める原因となります。
トリートメントで保湿すると、染めた髪を健康に保って抜け毛リスクを低減できるため、定期的で丁寧なメンテナンスがおすすめです。
白髪染めで抜け毛が増えるリスクが高い人の特徴
白髪染めの使用方法には注意が必要です。染める頻度が高く、肌や髪のケアを欠いていると、抜け毛が増えるおそれがあります。
● 白髪染めの頻度が高い人
● 明るい色に染めることが多い人
● 自力で白髪染めを実施している人
● 十分に髪の毛を洗えていない人
● ヘアケアを日常的に行っていない人
ここでは、白髪染めで抜け毛が増えるリスクが高い人の特徴を5点解説します。
白髪染めの頻度が高い人
白髪染めを頻繁に行うと、頭皮に大きなストレスがかかります。化学物質が直接頭皮に触れる回数が増え、頭皮環境が悪化したり髪の根本が弱くなったりする原因になるためです。
特に、月に1～2回以上髪を染めている人は注意が必要です。健康な頭皮環境を保つためには、最低でも4～6週間は間隔を空けましょう。
明るい色に染めることが多い人
白髪を目立たなくするために明るい色に頻繁に染めると、髪に大きなダメージが与えられます。明るくするために使用される脱色剤は髪の保護層を破壊するため、髪が弱りやすくなります。
自然な色や髪にやさしい白髪染めを選ぶことが大切です。また、摩擦や熱などのダメージから髪を保護するために、ケア製品を併せて利用しましょう。
自力で白髪染めを実施している人
市販の白髪染めを誤った方法で使用していると、抜け毛を増やすおそれがあります。特に、白髪染めを塗った状態で髪を長時間放置したり、洗い残しがあったりすると、抜け毛や薄毛のリスクが高くなります。
白髪染めを使用する際は、きちんと説明書を読んで適切な手順で染めることが大切です。
また、染めた後の適切なケアを怠ると余計なダメージに繋がるおそれがあります。安全で肌に合った製品を選び、正しい手順を守って使用することが抜け毛を防ぐポイントになります。
十分に髪の毛を洗えていない人
白髪染めの後に十分な洗髪ができていない場合、残った染料や化学物質が頭皮に刺激を与えて抜け毛の原因になる場合があります。さらに、普段から正しいシャンプーの仕方が適切でないと、毎日の洗髪の際に髪や頭皮を傷付けていることがあるため、注意が必要です。
白髪染め後の洗髪は、指の腹で丁寧に洗い、頭皮を傷付けずに清潔に保つことが抜け毛を減らす方法の1つです。
ヘアケアを日常的に行っていない人
日々のヘアケアを怠っていると、白髪染めが原因で抜け毛が増えるリスクはさらに高まります。
頭皮のマッサージやトリートメントなどを定期的に行い、頭皮環境を整えておきましょう。
また、育毛剤などを使用して保湿や栄養を与えるケアを心がけることで、白髪染めによるダメージを軽減し、抜け毛を防げます。
白髪染めで抜け毛を増やさないための対策
ここでは、抜け毛を防ぎながら白髪染めを行うための対策を解説します。
● 現在とは異なる成分を含む製品を使用する
● なるべく自分で白髪染めをしない
● シャンプーの方法を見直す
● 生活習慣を改善する
● 育毛剤を使用する
● 症状がひどい場合は専門の医療機関を受診する
上記6つの対策をそれぞれ見ていきましょう。
現在とは異なる成分を含む製品を使用する
白髪染めの製品にはさまざまな有効成分があります。
いずれかが頭皮に合わない場合、抜け毛を引き起こす原因となります。特に、アミニア系染料や過酸化水素などの化学成分は刺激が強いといわれています。
自身で白髪染めの製品を購入する場合には、成分表示を確認して自分の頭皮にあった染料を見つけることが大切です。
なるべく自分で白髪染めをしない
自宅で白髪染めを行うと、均等に染料を塗れずに何度も塗り直してしまい、余分な負担が髪にかかる場合があります。
また、適切な放置時間を守れない場合、抜け毛の悪化に繋がるため、注意が必要です。
薄毛で悩んでいる場合は、できるだけ美容院でプロの施術を受けましょう。美容師は髪の状態を見極めて適切な処理を行ってくれるため抜け毛リスクを軽減できるほか、カットなどの技術で薄毛が目立たない仕上がりにしてくれます。
シャンプーの方法を見直す
抜け毛対策は、日常の洗髪方法から見直すことが大事です。硬いブラシや爪を立てて洗う習慣は、頭皮にダメージを与えて抜け毛を促進させるおそれがあります。
シャンプーをする際は、指の腹を使って摩擦が強くならないように、やさしいタッチでマッサージをするように洗髪しましょう。シャンプー後は、やわらかいタオルで水分を押し取るようにしてから、しっかりとドライヤーで乾かすことが重要です。
また、シャンプーの成分も頭皮にやさしいものを選ぶことで、頭皮環境が悪く炎症している場合も悪化せずに洗髪できます。
生活習慣を改善する
健康な頭皮と髪の毛のためには、生活習慣を見直すことが大切です。
具体的には、バランスの取れた食事や規則正しい睡眠、適切な運動を心がけましょう。特に、ビタミンやミネラルは髪の成長に影響するため、緑黄色野菜や海藻、魚介類を積極的に摂取することがおすすめです。
ストレスも抜け毛の要因になるため、リラクゼーションの時間を設けて心身の健康を維持することが重要です。
育毛剤を使用する
頭皮の乾燥や炎症を起こしている場合は、髪の毛が生えやすい土台を作るために育毛剤で保湿ケアをすることがおすすめです。育毛剤は保湿成分を多く配合しており、有効成分が頭皮の炎症を抑えてくれます。
また、育毛剤は半年以上継続して使用する必要があるため、継続しやすい価格帯で使用感が好みの育毛剤を購入しましょう。購入を検討する際は、定期購入で買い忘れを防止できる『快適生活』をぜひご利用ください。
快適生活なら、スーパーやドラックストアにないさまざまな種類の育毛剤を購入できます。価格や成分、使い心地から、自分に合った製品を選べる点が特長です。
気になる人は、ぜひこの機会に快適生活の育毛剤をお試しください。
症状がひどい場合は専門の医療機関を受診する
生活習慣の改善や洗髪方法の見直し、継続的な育毛剤の利用をしても、頭皮の乾燥や薄毛・抜け毛が治らない場合、脱毛症や皮膚疾患が原因であるおそれがあります。
自分では対処が困難なほど抜け毛が進行している場合は、皮膚科や専門の医療機関を受診しましょう。特に、抜け毛の原因がAGAなどの脱毛症である場合は自分での治療が困難なため、投薬による治療が必要です。
専門医の診断を受けて薄毛や脱毛の原因を明確にすれば、適切な治療法やケア方法を把握できます。また、必要に応じて育毛剤やサプリメントの処方を受けられるため、一度専門家に相談してみましょう。
白髪染めと抜け毛に関するよくある質問
ここでは、白髪染めと抜け毛に関するよくある質問を紹介します。
● 白髪染めをやめたら髪が増えたケースはある？
● 白髪染めしなくても隠す方法はある？
● 円形脱毛症で抜け毛が多い人は白髪染めをしないほうがいい？
上記3つの質問をそれぞれ見ていきましょう。
白髪染めをやめたら髪が増えたケースはある？
白髪染めをやめると髪の毛が増えるケースがあります。白髪染めを止めることで頭皮環境が良くなり、髪の健康を取り戻せるため結果として髪の毛が増えたと考えられます。
ただし、白髪染めの使用をやめたからといって、すべての人の髪の毛が増えるわけではありません。
白髪染めしなくても隠す方法はある？
白髪染め以外で白髪を隠す方法として、髪型の工夫で白髪が目立たせない方法や、白髪隠し専用のマスカラやスプレーを使用する方法が挙げられます。
マスカラやスプレーは一時的に白髪をカバーし、洗髪で簡単に落とせます。さらに、白髪を活かしたヘアスタイルも人気のため、白髪を見せておしゃれを楽しむこともおすすめです。
円形脱毛症で抜け毛が多い人は白髪染めをしないほうがいい？
円形脱毛症はストレスや免疫調節の乱れによって引き起こされるケースが多く、頭皮や毛髪に過度な刺激は避けたほうが良いでしょう。
抜け毛が気になる人は、染髪を控えることや自然由来の染料を使用すること、白髪を生かしたヘアスタイルを取り入れることなどがおすすめです。
頭皮のケアを優先することで、円形脱毛症の改善に繋がる可能性が高まります。
白髪染めで抜け毛が増えたと感じるなら日々のヘアケアを見直そう
美しい髪色を保ちながら健やかな髪を目指すためには、ヘアケアを見直すことが大切です。ヘアケアを見直す場合、シャンプーやトリートメントを刺激の少ないものにして、やさしく洗うのがおすすめです。
また、育毛剤を使用した頭皮マッサージによって血行を良くする方法も効果が期待できます。
快適生活なら、市販されていないさまざまな種類の育毛剤があり、定期購入制度で買い忘れの予防や通常価格より割安での購入ができます。気になる人は、ぜひこの機会に快適生活の育毛剤をご利用ください。
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監修者：石上 ゆき（いしがみ ゆき） 薬事法管理者、コスメコンシェルジュの資格を保有。SEO会社にてリスティング1年、SEOサイトの作成を3年間行う。LP作成やサイト設計を含めた立ち上げから記事執筆、ディレクション、校正などSEOサイト作成が得意。その他、コスメコンシェルジュや薬事法管理者の資格を生かした記事チェックやリライトも可能。 |
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